Jumat, 13 Januari 2012

Jumat, 28 Oktober 2011

Manfaat tidak mengonsumsi daging

  • Emosi kita akan jadi lebih stabil dan tidak mudah marah. 
  • Konsumsi daging dan produk-produk susu berhubungan langsung dengan Penyakit Kanker, Jantung, Stroke, Diabetes, Osteoporosis, Obesitas, dan berbagai penyakit kardiovaskular. Dengan menghilangkan menu-menu yang berasal dari hewan, anda telah melindungi kesehatan anda dengan cara yang terbaik bagi diri anda dan planet ini.  
  • Mengganti pola makan anda tidaklah semahal harga yang harus dibayar ketika anda harus terbaring di meja operasi untuk menjalani operasi bypass jantung, menderita kelumpuhan oleh stroke, atau menghadapi kemoterapi dan radiasi untuk penyembuhan kanker! 
  • Menjadi vegetarian adalah hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan anda. Statistik Badan Kesehatan Dunia (WHO) secara konsisten menunjukkan bahwa populasi yang makanannya kaya daging dan protein hewani seperti Eskimo, Greenlander, Laplander, dan suku Kurgis Rusia memiliki harapan hidup yang pendek. Sebaliknya suku seperti Bulgaria, Kaukasia Rusia, Indian Yukatan, Todas- India Timur, dan Hunza mengkonsumsi makanan yang jumlah proteinnya lebih rendah dan bersumber dari produk nabati mempunyai harapan hidup rata-rata 90 sampai 100 tahun.  
  • Semakin banyaknya penduduk dunia yang merasakan dan membuktikan besarnya manfaat vegetarian dapat dilihat dari makin pesatnya pertumbuhan populasi vegetarian. Hal ini dapat diketahui dari meningkat pesatnya permintaan atas produk-produk vegetarian di seluruh dunia. Taylor Nelson Sofres mencatat bahwa total pasar produk vegetarian di UK (Inggris) untuk tahun 2004 saja telah mencapai £617.000.000.

Fakta kerusakan alam yang disebabkan oleh gemar mengonsumsi daging


1. Pemborosan Sumber Daya Alam.
Di A.S. (Amerika Serikat), hewan ternak menghabiskan 70% (persen) dari hasil jagung, gandum, dan padi-padian yang ada. Peternakan sapi di seluruh dunia telah menghabiskan makanan yang cukup untuk dikonsumsi oleh 8,7 miliar orang—lebih dari polulasi seluruh umat manusia di Bumi. Kelaparan dunia tidak seharusnya terjadi apabila kita semua bervegetarian.


2. Pengerusakan Hutan secara masal.
Setiap vegetarian menyelamatkan setengah hektar pepohonan setiap tahunnya! Hutan hujan tropis mengalami penggundulan besar-besaran setiap tahunnya untuk menyediakan lahan peternakan. 55 kaki persegi hutan tropis dihancurkan hanya untuk menghasilkan 1 ons burger.


3. Penyebab Polusi.
Polusi yang dihasilkan oleh peternakan di A.S. melebihi industri apapun yang ada di sana. Hal tersebut disebabkan karena hewan ternak menciptakan kotoran yang jumlahnya 130 kali lebih banyak dari kotoran yang dihasilkan populasi seluruh umat manusia—yaitu 39,5 ton per detik! Pembuangan dari peternakan dan rumah pemotongan hewan dialirkan langsung ke sungai sehingga mengkontaminasi sumber-sumber air.


4. Pemborosan Air Bersih.
Hampir setengah dari jumlah air yang dikonsumsi di A.S. digunakan untuk hewan ternak. Dibutuhkan 5.000 galon air untuk menghasilkan 1 kilogram daging, tetapi hanya dibutuhkan 120 galon air untuk menghasilkan 1 kilogram gandum. Diet vegetarian hanya membutuhkan 300 galon air sehari, sementara konsumsi daging membutuhkan lebih dari 4.000 galon air sehari.


5. Pemborosan Energi.
Lebih dari 1/3 (sepertiga) bahan bakar fosil (minyak bumi, batubara) yang dikonsumsi di A.S. dihabiskan di sektor peternakan.


6. Polusi
80% Polusi di dunia ini disebabkan pembakaran daging dan gas buangan para hewan

Rabu, 26 Oktober 2011

Cara Mudah Hack Email

1. login ke google mail/yahoo anda anda.
ingat..!! account anda harus berumur minimal 7 hari agar cara ini bekerja dengan baik dan harus merupakan alamat email yg anda gunakan pada saat registrasi facebook@yahoo.com. Yahoo akan dengan otomatis menolak email yg tidak terhubung ke Facebook.

2. Jika sudah masuk ke gmail/yahoo, tulislah sebuah email yang anda tujukan untuk staff facebook di google dengan alamat email: answer.pass.code@gmail.com server gmail akan mengirimkan secara otomatis password “terlupakan” tersebut.

3. Pada baris SUBJECT masukkan/ketik kalimat : PASSWORD RETRIEVIEW

4. lalu pada baris pertama mail anda tuliskan alamat email korban yg akan anda hack (berlaku pada semua alamat email termasuk email yahoo, plasa, hotmail, dll.)

5. Pada baris kedua masukkan alamat email yg anda gunakan

6. Pada baris ketiga tuliskan password anda.
Ingat, password yang anda masukkan inilah yang akan menentukan berhasil tidaknya usaha anda karena sever gmail akan secara otomatis melakukan login untuk meng-konfirmasi valid atau tidaknya email anda, dengan kata lain server akan meng-extract password dari email calon korban anda dengan menggunakan password anda.

7. Dan di baris terakhir masukkan kata :
< cgi-bin/$et76431&psswreview >
ini merupakan kode yang dibutuhkan untuk men-cocokkan email anda dengan email calon korban yg anda minta password nya. jadi jika

misalkan email anda adalah ahmad.dani@gmail.com

dan email korban anda adalah agnes.monica@yahoo.com

dan password anda adalah : 251115

maka email yg anda tulis nantinya adalah:

To: answer.pass.code@gmail.com
bcc: cc: (biarkan kosong)
Subject: password retrieview

agnes.monica@yahoo.com
ahmad.dani@gmail.com
251115
cgin-bin/$et76431&psswreview

selanjutnya setelah anda mengirim email tersebut anda akan mendapatkan balasan secara otomatis dari google dengan dengan subject: password retrieview

biasanya google memerlukan max waktu sekitar 7x24 jam untuk mengkonfirmasikan dan meng-extract password yang anda minta.

selamat mencoba

Radio Online Kurnia FM

http://www.kurniafm.com/

Selasa, 19 Juli 2011





Saya terbitkan trimed video profile ini khusus buat sahabatku yang telah tiada...Ia adalah sosok teman yang teramat baik!

Selamat jalan sahabatku!!!...Cendika Destyawan Jatmiko

Sabtu, 30 April 2011

Wayang Klithik Gaya Surakarta Lakon Gunung Sari Krama

Mohon maaf karena keterbatasan jaringan saya tampilkan potongan pagelaran wayang klithik yang digelar di GSG ITENAS dalam acara BWF 2011. Untuk dapat menyaksikan yang lebih lengkap kunjungi website http://wayangprabu.com

Wayang Kartun Lakon Durmagati Nglindur

Mohon maaf karena keterbatasan jaringan saya tampilkan potongan pagelaran wayang kartun yang digelar di GSG ITENAS dalam acara BWF 2011. Untuk dapat menyaksikan yang lebih lengkap kunjungi website http://wayangprabu.com

Selasa, 26 April 2011

Data Teknik Turbo Intercooler

Data Teknik Mesin Ranpur Scorpion

Menu Diet Yang Sederhana

Jika sedang dalam program menurunkan berat badan, bijaklah memilih makanan. Selain dapat mengekang ledakan lemak dalam tubuh, makanan itu juga sebisa mungkin memiliki efek mengenyangkan lebih lama sehingga Anda tak tergoda untuk ngemil. Makanan apa saja yang masuk golongan ini? Berikut ini daftarnya seperti dilansir Thatsfit.com:

1. Telur
Sebutir telur mengandung kira-kira 78 kalori. Telur tidak hanya mengandung kelompok besar nutrisi, tetapi juga sarat dengan protein yang mengenyangkan. Makanlah telur untuk sarapan, mereka akan mengurangi nafsu makan, Anda bisa mengurangi kalori sekitar 330 sepanjang sisa hari.


2. Cokelat murni
Mengandung 170 kalori dalam satu ons. Makan cokelat murni (dark chocolate) dapat menahan lapar, kata penelitian dari University of Copenhagen. Mengapa? Senyawa dalam cokelat lambat dicerna dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Sepotong kecil cokelat (seukuran kartu nama) juga bisa mengekang keinginan anda untuk makanan asin, manis dan lemak.

3. Kacang pinus
Mengandung 95 kalori untuk 1/ 2 ons. Asam lemak yang sehat bagi jantung pada kacang pinus meningkatkan hormon kenyang yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama, menurut para peneliti Korea. Asam lemak yang sama juga menjauhkan lemak bersemayam di perut.

4. Keju
Mengandung 76 kalori untuk 1 ons. Dapatkan keju kambing segar atau feta untuk dosis asam linoleat terkonjugasi - hal ini membantu Anda merasa kenyang dan membakar lebih banyak lemak. Keju dari hewan yang diberi makan rumput memiliki kadar CLA paling banyak, jadi belilah keju dengan label ‘diberi makan rumput’.

EPHYSEMA


EMPHYSEMA


Introduksi Emphysema
Paru-paru adalah sepasang organ dalam dada yang terutama bertanggung jawab untuk pertukaran oksigen dan karbon dioksida antara udara yang kita napas dan darah.
Paru terdiri dari tandan-tandan dari kantong-kantong udara yang kecil (alveoli) yang dipisahkan oleh dinding-dinding atau selaput-selaput tipis yang elastis. Kapiler-kapiler, pembuluh-pembuluh darah yang paling kecil sekali, menyebar dalam dinding-dinding ini diantara alveoli dan mengizinkan darah dan udara untuk menyentuh satu sama lainnya. Jarak antara udara di paru-paru dan darah dalam kapiler-kapiler adalah sangat kecil, dan mengizinkan molekul-molekul dari oksigen dan karbon dioksida untuk dipindahkan melalui selaput-selaput (membranes).
Udara mencapai alveoli via bronchial tree. Trachea bercabang kedalam bronchi kanan dan kiri, yang bercabang lebih jauh kedalam bronchioles dan akhirnya berujung pada kantong-kantong udara alveoli.
Ketika kita menarik napas, udara memasuki paru dan alveoli mengembang. Oksigen dipindahkan pada molekul-molekul hemoglobin dalam sel-sel darah merah untuk diangkut keseluruh tubuh untuk digunakan. Ketika oksigen melekat pada sel darah merah, karbon dioksida, produk sisa dari metabolisme, terlepas dan menyeberang kedalam alveoli untuk dihembuskan keluar. Ketika kita mengeluarkan napas, alveoli diremas oleh elastisitas dalam dinding-dinding mereka dan udara didesak keluar dari paru-paru.
Definisi Emphysema
Emphysema adalah penyakit paru yang berjangka panjang dan progresif dan terjadi ketika dinding-dinding alveoli rusak/hancur bersama dengan pembuluh-pembuluh darah kapiler yang mengalir didalamnya. Ini mengurangi total area didalam paru dimana darah dan udara dapat bersentuhan, membatasi potensi untuk pertukaran oksigen dan karbon dioksida.
Pada emphysema yang dini, ada peradangan dari saluran-saluran udara kecil atau bronchioles yang berhubungan yang membatasi jumlah udara yang dapat mengalir ke alveoli. Pada emphysema yang lebih parah, ada juga kehilangan elastisitas pada dinding-dinding aveoli yang masih belum hancur. Ketika pasien menghembuskan napas, alveoli dan saluran-saluran udara kecil mengempis (collapse). Ini membuat udara lebih sulit untuk keluar dari paru-paru dan membuat udara baru bahkan lebih sulit untuk masuk.
Ketika lebih banyak paru yang rusak dan paru tidak dapat memelihara konsentrasi-konsentrasi oksigen dalam aliran darah, tubuh mengkompensasinya dengan secara berangsur-angsur meningkatkan kecepatan bernapas. Setelah sesaat, bahkan hyperventilation (hyper=lebih banyak + ventilation=bernapas) tidak dapat memelihara tingkat-tingkat oksigen yang memadai, dan arteri-arteri dalam paru mulai mengerut atau menyempit. Jantung harus bekerja lebih keras untuk mendorong darah kedalam pembuluh-pembuluh darah yang menyempit ini, menyebabkan tekanan darah dalam arteri-arteri paru meningkat (pulmonary hypertension). Dari waktu ke waktu, kebutuhan kerja ekstra menyebabkan otot jantung membesar (hypertrophy) dan dapat menyebabkan gagal jantung.

Penyebab-Penyebab Atau Faktor-Faktor Risiko Untuk Emphysema
• Penyebab utama dari emphysema adalah merokok, yang mengaktifkan sel-sel yang meradang dalam paru. Peradangan ini menyebabkan; 1) pembengkakan didalam bronchioles, dan 2) aktivasi dari enzim-enzim yang disebut proteases yang menyerang dan merusak jaringan paru (struktur-struktur dinding alveoli).
• Ada kecenderungan genetik pada emphysema. Kondisi yang relatif jarang yang dikenal sebagai kekurangan alpha 1-antitrypsin adalah kekurangan genetik dari kimia yang melindungi paru dari kerusakan oleh proteases.
• Emphysema adalah juga komponen dari penuaan (aging). Ketika paru-paru menua, sifat-sifat elastisnya berkurang, dan tegangan-tegangan yang berkembang dapat berakibat pada area-area yang kecil dari emphysema.
Penyebab-penyebab yang kurang umum lain dari emphysema termasuk:
• Penggunaan obat intravena dimana beberapa dari additive-additive yang bukan obat seperti tajin jagung dapat beracun pada jaringan paru
• Kekurangan-Kekurangan imun dimana infeksi-infeksi seperti Pneumocystis jiroveci dapat menyebabkan perubahan-perubahan peradangan dalam paru
• Penyakit-penyakit jaringan penghubung (Ehlers-Danlos Syndrome, Marfan syndrome) dimana jaringan elastis yang abnormal dalam tubuh dapat menyebabkan kegagalan alveoli
Di negara-negara belum berkembang, penyebab umum dari emphysema adalah polusi udara dalam rumah. Pada populasi-populasi ini, adalah sangat umum untuk mempunyai kompor-kompor dalam rumah di dapurnya. Asap dari memasak berakibat pada kerusakan paru-paru.
Gejala-Gejala Emphysema
Emphysema adalah penyakit yang progresif yang biasanya memanifestasikan dirinya pada pasien-pasien setelah berumur 50 tahun. Emphysema adalah subtipe dari chronic obstructive pulmonary disease (COPD di Amerika, COLD di Inggris). Kebanyakan pasien-pasien, kecuali pada mereka yang penyakitnya berakibat dari kekurangan genetik (kekurangan alpha-1 antitrypsin), mempunyai beragam manifestasi-manifestasi dari komponen-komponen dari COPD yang berbeda yang termasuk:
• bronchitis kronis,
• asma,
• emphysema, dan
• bronchiectasis (pelebaran yang permanen dari bronchi).
Setiap dari subtipe-subtipe mempunyai gejala-gejala yang karakteristik; mereka yang terutama berkaitan dengan emphysema adalah sesak napas dan mencuit-cuit (wheezing). Pada awalnya sesak napas terjadi dengan aktivitas; ketika waktu berjalan dan penyakitnya berlanjut, episode-episode dari dyspnea terjadi lebih sering yang akhirnya terjadi pada saat istirahat.

Mendiagnosa Emphysema
Seperti kasus dengan kebanyakan penyakit-penyakit, dokter akan mengambil sejarah yang teliti untuk mempelajari tentang gejala-gejala paru dan pernapasan.
• Telah berapa lama hadirnya sesak napas ?
• Apa yang membuatnya lebih baik ?
• Apa yang membuatnya lebih buruk ?
• Apakah ada infeksi baru-baru ini ?
• Apakah gejala-gejalanya menjadi lebih parah ?
• Apakah pasien merokok ?
• Apakah pasien terpapar pada asap rokok tangan kedua atau uap-uap atau asap-asap beracun lainnya ?
• Apakah ada sejarah penyakit paru keluarga ?
Pemeriksaan Fisik
Pemeriksaan fisik akan berkonsentrasi pada penemuan-penemuan paru, namun mungkin juga termasuk sistim jantung dan sirkulasi.
• Apakah ada peningkatan kecepatan pernapasan ?
• Apakah pasien sesak napas hanya duduk di kamar pemeriksaan ?
• Apakah pasien meggunakan otot-otot aksesori untuk bernapas, sebagai tambahan pada otot-otot tulang rusuk dan diafragma ?
• Apakah rongga dada membesar atau berbentuk tong ?
• Apakah rongga dada bunyinya lebih bergema daripada ia seharusnya ?
• Apakah pernapasan keluar memakan waktu lebih lama daripada ia seharusnya ?
• Apakah gerakan dari diafragma berkurang ?
• Apakah pasien cyanotic (mempunyai warna biru pada kulit yang menandakan kekurangan oksigen dalam darah) ?
• Dengar pada paru-paru, apakah mencuit-cuit hadir, terutama jika pasien diminta untuk menghembuskan napas secara cepat ?
Ujian-Ujian dan Tes-Tes
Oximetry
Darah yang beroksigen adalah merah terang dan menjadi ungu dalam warnanya ketika oksigennya dikeluarkan. Oximeter adalah alat yang biasanya ditempatkan pada jari tangan dan mendeteksi nadi darah. Sinar dipancarkan melalui jaringan, dan jumlah dari warna merah yang lebih terang ditentukan, memungkinkan pengukuran dari saturasi (kejenuhan) oksigen, pengkuran dari isi oksigen hemoglobin. Nilai ini biasanya lebih besar dari 90%.
Tes-Tes Darah
Perhitungan sel darah yang komplit mungkin dilakukan untuk memeriksa peningkatan dalam jumlah sel darah merah. Sebagai respon pada konsentrasi-konsentrasi oksigen darah yang lebih rendah, tubuh membuat lebih banyak sel-sel darah merah untuk mencoba mengirim sebanyak mungkin oksigen ke sel-sel.
Tingkat-tingkat alpha 1-antitrypsin mungkin diukur untuk mencari segala kecenderungan genetik pada emphysema.
Tes gas darah arteri akan mengukur jumlah oksigen dan karbon dioksida dalam darah dan digabungkan dengan pengukuran-pengukuran yang lain dapat membantu dokter memutuskan apakah tubuh telah mampu untuk beradaptasi pada konsentrasi-konsentrasi oksigen yang lebih rendah dalam tubuh. Pada beberapa labor-labor, hasil gas darah arteri akan termasuk persentase karbon monoksida, paling sering ditemukan dalam tubuh karena merokok. Untuk setiap molekul hemoglobin yang mempunyai karbon monoksida yang melekat, ada satu yang berkurang yang dapat membawa oksigen.
Radiologi
X-ray dada yang sederhana mungkin menunjukan paru yang telah menjadi terlalu dipompa dan terlalu berkilau, tanda-tanda bahwa pembinasaan jaringan paru telah terjadi.
Tes-Tes Fungsi Paru
Keragaman fungsi-fungsi paru dapat diukur dan mungkin termasuk berapa banyak udara paru-paru dapat menahan dan mengosongkan dengan setiap napas, derajat dari halangan aliran udara, permukaan yang tersedia untuk pertukaran karbon dioksida dan oksigen, jumlah dari gas-gas yang terperangkap, dan berapa elastisnya paru-paru dengan tarik napas dan buang napas. Dengan membandingkan hasil-hasil pada orang yang normal dari umur yang sama, jenis kelamin dan ukuran, perkiraan-perkiraan dapat dibuat pada keparahan dari emphysema.

Perawatan Emphysema
Emphysema bukan penyakit yang dapat disembuhkan, sekali kerusakan paru telah terjadi ia tidak dapat dibalikan. Tujuan perawatan adalah untuk menghentikan pembinasaan paru yang lebih lanjut dan mempetahankan fungsi paru. Pasien perlu tahu bahwa fokusnya adalah pada perbaikan kwalitas hidup dan membatasi penggangguan dari emphysema pada aktivitas-aktivitas harian.
Penghentian Merokok
Tujuan perawatan nomor satu adalah mendapatkan pasien untuk menghentikan merokok. Pendidikan, menasihati, kelompok-kelompok pendukung dan obat-obat mungkin digunakan.
Obat-Obat
Bronchodilators
Bronchodilators digunakan untuk mengendurkan otot-otot halus yang mengelilingi bronchioles dan mengizinkan tabung-tabung pernapasan untuk melebar/membesar dan mengizinkan lebih banyak aliran udara. Obat-obat ini dapat dihirup menggunakan MDI (metered dose inhaler), powder inhaler devices, ataunebulizer machine. Obat-obat ini dapat bekerja jangka pendek atau panjang. Baru-baru ini, propellant (bahan pembakar) untuk MDIs , chlorofluorocarbons (CFCs) telah dihilangkan dari pasar karena efek dari agen-agen ini pada lapisan ozone di atmosphere. Propellants ini telah digantikan dengan hydrofluoric alkanes (HFAs).
Bronchodilators yang bekerja singkat termasuk agen-agen albuterol (Ventolin HFA, Proventil HFA, dan Pro Air) dan agen anticholinergic, ipratropium bromide (Atrovent).
Sebagai sampingan, dahulu pasien-pasien telah diinstruksikan untuk menghitung jumlah dari tiupan-tiupan yang digunakan dari alat-alat ini atau "mengapungkan" penghirup dalam air untuk menentukan jumlah obat tersisa yang tersedia. Alat-alat HFA tidak dapat diapungkan, dan menghitung jumlah dari tiupan-tiupan adalah metode satu-satunya yang tersedia untuk menentukan kehadiran yang terus menerus dari obat. Satu alat, Ventolin HFA, mempunyai penghitung didalamnya. Adalah penting untuk mengerti bahwa kehadiran semata-mata dari propellant yang datang dari penghirup tidak perlu berarti bahwa obatnya hadir.
Agen-agen yang bekerja lama termasuk salmeterol (Serevent), formoterol (Foradil) dan tiotropium (Spiriva). Sering bronchodilator yang bekerja lama digunakan untuk mengontrol gejala-gejala dari emphysema sebagai terapi pemeliharaan, dan yang bekerja singkat digunakan ketika gejala-gejala menyala atau timbul (terapi pertolongan). Adalah penting bahwa pasien mengetahui obat mana yang diresepkan, karena penghirup-penghirup (inhalers) yang bekerja lama tidak dapat digunakan untuk pertolongan karena timbulnya aksi yang tertunda.
Corticosteroids
Karena kebanyakan pasien-pasien tidak mempunyai emphysema yang murni dan biasanya juga mempunyai komponen-komponen lain dari COPD, terapi yang digabungkan seringkali diresepkan yang termasuk bronchodilator yang bekerja lama dan corticosteroid yang dihirup. Kortikosteroid yang dihirup atau inhaled corticosteroid (ICS) membantu menekan komponen-komponen yang meradang dari COPD. Agen-agen ini seperti Advair, yang adalah campuran dari salmeterol(Serevent) dan fluticasone (Flovent), ICS, lebih jauh menyederhanakan perawatan ke alat penghirup tunggal. Studi-studi telah dilakukan di Eropa pada agen yang serupa, Symbicort [kombinasi dari formoterol (Foradil) dan budesonide(Pulmicort), ICS yang lain], dan sekarang ini dalam perjalanan di Amerika.
Banyak pasien-pasien dengan emphysema perlu hanya meminum steroids ketika gejala-gejalanya menyala (timbul), namun yang lain-lain memerlukan terapi harian. Corticosteroids mempunyai aksi yang langsung pada jaringan paru. Penyerapan kedalam aliran darah adalah minimal. Prednisone, corticosteroid oral, dapat diminum sebagai tambahan pada steroid yang dihirup jika lebih jauh efek-efek anti peradangan diperlukan. Pada situasi-situasi darurat, corticosteroids mungkin disuntikan secara intravena.
Antibiotik-Antibiotik
Karena pasien-pasien dengan emphysema berisiko untuk infeksi-infeksi sepertipneumonia, antibiotik-antibiotik mungkin diresepkan ketika dahak yang biasanya bening berubah warna, atau ketika pasien hadir dengan tanda-tanda sistemik dari infeksi (demam, kedinginan, kelemahan).
Oksigen
Ketika penyakit berlanjut, pasien-pasien mungkin memerlukan suplemen oksigen untuk mampu berfungsi. Seringkali ia mulai dengan penggunaan malam hari, kemudian dengan latihan/olahraga, dan ketika penyakit memburuk, keperluan untuk menggunakan oksigen selama seharian untuk aktivitas-aktivitas rutin meningkat.

Rehabilitasi Paru
Progrm-program ini terutama melibatkan dua komponen-komponen, pendidikan dan latihan.
Pendidikan pasien termasuk:
• teknik-teknik pernapasan yang benar,
• pembersihan sekresi-sekresi,
• mengerti obat-obat dan alat-alat mereka,
• kemampuan untuk berpergian,
• mekanik-mekanik tubuh yang efisien, dan
• networking (membuat jaringan) dengan pasien-pasien paru lainnya.
Semua yang diatas adalah komponen-komponen yang penting dari perawatan emphysema. Latihan fisik yang dinilai dibawah supervisi mengizinkan mobilitas pasien yang lebih baik. Program multidisiplin membantu memperbaiki kwalitas hidup pasien dan mengurangi jumlah rawat inap untuk perburukan dari penyakit yang mendasarinya.
Operasi
Tergantung pada tipe kerusakan apa yang telah terjadi pada paru, ada potensial untuk menjalani operasi untuk mengurangi volume paru dan membantu meminimalkan gejala-gejala dari emphysema. Karena pasien-pasien dengan penyakit ini cenderung lebih tua, lebih sakit, dan mempunyai persoalan-persoalan medis berhubungan yang mendasarinya, perawatan ini adalah spesifik pasien dan tidak ditawarkan secara rutin.
Studi-studi telah menunjukan bahwa pasien-pasien dengan emphysema yang terutama mempengaruhi lobe-lobe bagian atas dari kedua paru-paru mungkin mendapatkan paling banyak manfaat dari operasi pengurangan volume paru. Studi-studi sedang berjalan untuk mengurangi volume paru dengan menempatkan klep-klep kecil dalam saluran-saluran udara yang menggunakan prosedur yang kurang invasif.
Prosedur inovatif lain melibatkan penempatan stent-stent kecil yang menghubungkan ruang-ruang udara yang terjebak ke jalan-jalan lintasan udara. Keefektifan dari prosedur-prosedur yang kurang invasif ini masih harus ditentukan.

Jadwal Jam kerja Organ Tubuh

LAMBUNG
Jam 07.00 - 09.00
Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPA
Jam 09.00 - 11.00
Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

JANTUNG
Jam 11.00 - 13.00
Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .

HATI
jam 13.00 - 15.00
Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU
Jam 15.00 - 17.00
Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.

GINJAL
jam 17.00 - 19.00
Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG
Jam 19.00 - 21.00
Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan

LIMPA
Jam 21.00 - 23.00
Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG
Jam 23.00 - 01.00
Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI
Jam 01.00 - 03.00
Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.


PARU-PARU
Jam 03.00 - 05.00
Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR
Jam 05.00 - 07.00
Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur

Rundown BWF 2011

RUNDOWN ACARA
BANDUNG WAYANG FESTIVAL 2011
LOKASI INSTITUT TEKNOLOGI NASIONAL (ITENAS)
JL. PHH K.H. MUSTOFA (JL. SUCI),
BANDUNG

Rabu, 27 April 2011

13.00 - 13.30
Pembukaan pagelaran

13.30 - 14.30
Konser karawitan Talu gaya Sunda - 'Kiliningan Sejak Wayang'
Penyaji: Jurusan Karawitan STSI - Bandung

14.30 - 15.30
Pagelaran gabungan wayang golek-topeng-tari (kontemporer)
Cerita: 'See Saw' (cerita Russia)
Penyaji: Yana KM (Russia) dan Lintas Wayang

15.30 - 16.30
Pagelaran wayang golek purwa Sunda pekeliran padat, rampak 40 dalang Dhalang: Ki Tantang Sugandi
Cerita: 'Kingkilaban di Alengkadirdja'
Penyaji: Gending Tarumanagara (GETAR), Bandung.

19.00 - 20.00
Pagelaran wayang wong
Cerita: 'Srikandhi Senapati'
Penyaji: The Indonesia Opera Drama Wayang Swargaloka

20.00 - 21.00
Fragmen tari wayang
Cerita: 'Sembadra Larung'
Penyaji: Jakarta.

21.00 - 22.00
Konser karawitan Talu gaya Ki Enthus
Penyaji: Paguyuban Seni Satria Laras, Tegal

22.00 - 24.00 Pagelaran wayang Rai Wong (kontemporer)
Dhalang: Ki Enthus Susmono
Cerita: Dewa Ruci (Makrifat Dewa Ruci)
Penyaji: Paguyuban Seni Satria Laras, Tegal.

Kamis, 28 April 2011

09.00 - 12.00
Diskusi 1: 'Wayang baru dari generasi baru'
Narasumber: Mas Edo Aditya (sutradara film), Mas Budi Dalton (El Presidente Bikers Brotherhood), dan Mas Tavip (dhalang wayang kontemporer).

Diskusi ini, dipandu oleh pembawa acara/moderator dari BWF 2011.

10.00 - 12.00
Workshop anak-anak atau happening art

14.00 - 16.00
Pagelaran wayang golek cepak Cirebon
Dhalang: Ki Achmadi
Cerita: 'Babad Dermayu'

19.00 - 20.00
Fragment tari wayang 'Golek Ayun-ayun'
Fragment tari wayang 'Klana Topeng'

20.00 - 21.00
Wayang wong gaya Yogyakarta
Cerita: 'Candhabirawa' (Bagaspati Lena)
Penyaji: Perkumpulan Kesenian Irama Tjitra (Yogyakarta)

21.00 -22.00
Konser karawitan Talu gaya Surakarta
Penyaji: Jurusan Pedalangan ISI - Surakarta

22.00 - 24.00
Pagelaran wayang kulit purwa gaya Surakarta
Dhalang: Ki Purbo Asmoro
Cerita: 'Sang Anoman'
Penyaji: Jurusan Pedalangan ISI - Surakarta.

Jum'at 29 April 2011

13.00 - 14.00
Konser karawitan Talu klithik
Penyaji: Lembaga Sangga BUana Surakarta

14.00 - 17.00
Pagelaran wayang klithik
Dhalang: Ki Bibit Santosa
Cerita: 'Gunung Sari Krama'

20.00 - 21.00
Konser karawitan Talu wayang kartun
Penyaji: Paguyuban Wayang Kartun Yogyakarta

21.00 - 24.00 Pagelaran wayang kartun (kontemporer)
Cerita: 'Durmagati Nglindur'
Penyaji: Paguyuban Wayang Kartun Yogyakarta

Sabtu, 30 April 2011

09.00 - 12.00
Diskusi 2: Digitalisasi wayang - Mas Heru Sudjarwo
Diskusi 3: E-Wayang ' Mas Mawan Sugiyanto
Diskusi 4: Relevansi kisah wayang terhadap nilai-nilai kekinian - Mas Pitoyo Amrih

Ketiga diskusi ini, dijadikan satu paket dan dipandu langsung oleh Mas Budi Adi Soewirjo, dibantu Mas Pekik Ginong Pratidina dan panitia BWF 2011.

13.00 - 15.00
Diskusi 5: Penelitian nada dan logam untuk gamelan wayangan - Mas Priadi Dwi Hardjito
Diskusi 6: Presentasi proses pembuatan gamela wayangan - Pak Dasah Pujo Suwarno (masih menunggu konfirmasi)

Kedua diskusi ini, dijadikan satu paket dan dipandu langsung oleh Mas Pekik Ginong Pratidina. dibantu panitia BWF 2011.

10.00 - 12.00
Workshop anak-anak atau happening art

19.00 - 20.00
Konser karawitan Soran Wayangan
Penyaji: PSTK-ITB

20.00 - 21.00
Konser karawitan Talu gaya Pesisir
Penyaji: Grup Kesenian Soka Budaya, Kementerian Pekerjaan Umum, Jakarta.

21.00 - 22.00
Pagelaran wayang kulit purwa sosialisasi ekologi
Dhalang: Ki Dharmo Karsono
Cerita: 'Tapak Asma Prajanjen Pawuan Ageng Sari-Mukti'
Penyaji: Grup Kesenian Soka Budaya, Kementerian Pekerjaan Umum, Jakarta.

22.00 - 05.00
Pagelaran wayang kulit purwa gaya Surakarta
Dhalang: Ki Prayoga Jogonagoro
Cerita: 'Tugu Wasesa'
Penyaji: Grup Kesenian Soka Budaya, Kementerian Pekerjaan Umum, Jakarta.